Willkommen, schön dass du da bist!

farbenfroh bewegt ist lustig.bewegt.entspannt.kreativ
Kurse für Kinder, Schwangere und Mamas


„Yoga is like music:
the rhythm of the body,
the melody of the mind
and the harmony of the soul
create the symphony of life.“

B.K.S. Iyengar

Wobbel Kids

Wer? Wobbelyogis und Yoginis zwischen 4-7 Jahren
(6-8 Kinder)
Wann? Mittwochs 14:30-15:15
                                  15:30-16:15
Wo?
Tanzstudio Rock'n'Vision, Stockerauer Straße 15-17, 2100 Korneuburg
Kosten? 10.- pro Stunde
(1 Gratis Schnupperstunde) inkl. Material und original Wobbelboard für die Zeit der Wobbelyogastunde


Liebe (Bald)-Mama, herzlichen Glückwunsch, du trägst ein kleines Wunder in dir. 

Die Babybauch Zeit ist eine ganz Besondere für dich und deinen Körper. Gerade jetzt ist es wichtig sich und seinen Körper gut zu kennen, auf seine Bedürfnisse zu hören und ihn für den Alltag zu stärken und zu mobilisieren.

Starte mit mir ab Oktober 2020 entspannt in den Tag mit einer sanften Schwangerschaftsyogastunde.

Donnerstags 8:45-9:45 Uhr; Korneuburg
Kosten? Einzelstunde 10.-

Liebe frischgebackene Mama, 
nimm dir ab Oktober 2020 bewusst eine kleine Auszeit vom Alltag und Zeit für dich und dein Baby. Yoga trägt neben deiner Entspannung, effektiv zur Rückbildung bei. In jeder Einheit genießen die Babys eine kleine Massage (ich zeige dir Massagegriffe zu verschiedenen Themen, zB Bauchweh, einschlafen,...)

Donnerstags 10:15-11:15 Uhr, Korneuburg
Kosten? Einzelstunde 10.-

Kursalltag in Zeiten von Corona

Die Kurse finden in kleinen Gruppen und großen hellen Räumen statt, somit ist es möglich weiterhin, obwohl nun nicht mehr verpflichtend, einen 2 Meter Abstand einzuhalten. Ich möchte so ein Üben in einem sicheren und verantwortungsvollen Rahmen ermöglichen. Zwischen den Einheiten wird eine Pause von 15-30 Minuten sein, so treffen beim Kommen und Gehen nicht so viele Kursteilnehmer aufeinander und es ist Zeit den Raum gut zu lüften und das Material zu reinigen. 
Wer hat kann eine eigene Yogamatte mitbringen und verwenden, ansonsten habe ich natürlich welche die ich für den Kurszeitraum der Yogastunden gerne zur Verfügung stelle. Für das Verwenden von Sitzkissen aller Art bringt bitte ein größeres Handtuch mit, um diese damit abzudecken.
Selbstverständlich achte ich auf erhöhte Hygienemaßnahmen, zur Desinfektion von Matten, Material, Händen,... benutze ich ausschließlich Desinfektionsmittel das auch auf Säuglingsstationen verwendet wird und das für Schwangere geeignet ist.

Da mir wichtig ist, das wir gegenseitig aufeinender achten und damit entspannte Stunden möglich sind, bitte ich dich:
Falls Du Krankheits-Symptome verspürst, bleib bitte zu Hause. (mit dem System der Einzelstunden bzw. des 10er Blocks, zahlst du auch wirklich nur die Stunden, bei denen du anwesend warst.)
Vielen Dank für Eure Unterstützung